足がつるのはエアコンせいじゃないですよ

みなさんこんにちは、どうまえです。

経験したことのある方も多いと思うのですが、夜寝ている時に足がつってしまうことってありますよね?俗に言う”こむら返り”というやつです。

これを病院の先生に相談すると、漢方薬を処方されることが多いと思います。


漢方薬は血行を良くして、筋肉を柔らかくしてくれるので一定の効果があるようです。(個人差はありますが)

よく足を冷やすとつりやすくなると聞いたことがあると思いますが、あれはよっぽど足を冷やしてしまった時だけで、本当はそもそもそこの筋肉の使い方や上体が良くないためにつってしまうことが多いです。

なので暖めたりしても同じようにつってしまうんですね。

やはりそもそもの筋肉から良くしていかないと治らないという事です。


それでは、また。

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